Найчастіше цим питанням задаються, коли вже немає надії на порятунок рідних зубів. Сподіваємось, що ви – свідомі читачі. Або просто дуже не любите витрачати свій час (та гроші) на стоматологів. Тому підготували для вас корисні поради. Вони допоможуть довше зберегти рідні зуби та в 55 років обійтись без вставних щелеп чи імплантації.
Топ-7 порад по догляду за зубами від стоматологів Soprano
- Двічі на день по 2-3 хвилини чистити зуби. Щоб не рахувати в голові, заведіть собі звичку ставити таймер на смартфоні під час ранкових процедур.
- Після кожної трапези полощіть рот водою чи ополіскувачем, щоб прибрати залишки їжі.
- Використовуйте зубну нитку для очищення міжзубних щілин.
- Обирайте щітку з м’якими ворсинками. Вона добре знімає зубний наліт і не пошкоджує ясна.
- Міняйте щітку 1 раз на 2-3 місяці або відразу після інфекційних захворювань.
- Зверніть увагу на вашу зубну пасту та виключіть небажані інгредієнти: триклозан, лаурилсульфат натрію, парабени.
- Споживайте тверду необроблену їжу. Це не означає, що зараз треба йти і кусати грецький горіх в шкаралупі. Але між бананом та морквою краще вибрати моркву. Тверда їжа зчищає зайвий наліт на зубах та зміцнює ясна.
І звичайно, це профілактичні огляди 1 раз на півроку. Своєчасна чистка збереже вам тисячі гривень (а то й доларів) на імплантації зубів в 60 років. Бо виявити карієс на початковій стадії набагато дешевше, ніж видаляти повністю зруйнований зуб з корнем та ставити імплант, а потім ще й коронку на нього.
Записатись на консультацію
Вкажіть свій номер телефону, ми передзвонимо та підберемо для вас зручний час прийому. Або зателефонуйте нам самі
Ми впевнені, що воно дуже важливе для вас! Залиште свій номер телефона, щоб ми могли зателефонувати вам та допомогти
Марічка
Але загалом, якщо ви вже задались таким питанням – у вас є 3 варіанти продовжити молодість своїх зубів
- Ідеальний.
З дитинства турбуватись про свої зуби. Як тільки у дитинки з’явилися перші різці, треба взяти за правило очищувати їх щіткою та пастою. Ще бажано зменшити кількість цукру до мінімуму (соки, печиво і т.д), додавати в раціон побільше твердих продуктів, які треба жувати. Після їжі полоскати ротик водичкою, щоб змити наліт. І у віці, коли дитина більш-менш може висидіти на прийомі стоматолога – привести та зробити огляд.
Але давайте чесно, вам, скоріш за все, це вже не актуально, бо момент пройшов. Тому, ми переходимо до типового варіанту…
- Типовий.
Ближче до 25-30 років зуби нагадують вам про своє існування зубним болем.
Людина усвідомлює, що приходити до стоматолога 1 раз на 5 років – така собі ідея. Задача 1 – налагодити гігієну. І мова не лише про “зранку поводити по ним щіткою”. Якщо з гігієною все ок, то ми рекомендуємо звернутись до ортопеда та ортодонта.
Ви скажите: “Ну який ортодонт, камон, мені вже 30 років. Я що маю ходити з брекетами? Навіщо? Ну добре пролікувати карієс, а прикус тут до чого?”
Виправлення прикусу в 30+ років – це не тільки про красу вашої посмішки. Хоча і це теж має значення. Криві зуби ведуть до карієсу, проблем із суглобами та їх деформації. Зуби просто перестають нормально жувати.
Якщо у вас цілі зуби, ви правильно за ними доглядаєте, не запускаєете карієс та своєчасно лікуєте – все добре. Проблем не буде. Пломби служитимуть по 10-15 років. В крайніх випадках можна поставити вкладку чи коронку.
Якщо ви втратили 1 чи декілька зубів – тоді вже буде складний варіант.
- Складний.
Це коли вам 55+ років і вставну щелепу геть не хочеться. Але вже треба робити щось глобальне з зубами і заміщати їх імплантами.
Та то вже геть інша історія…
Автор: Юськів Христина
