Чаще всего этим вопросом задаются, когда уже нет надежды на спасение родных зубов. Надеемся, что вы – сознательные читатели. Или просто очень не любите тратить свое время (и деньги) на стоматологов. Поэтому подготовили вам полезные советы. Они помогут дольше сохранить родные зубы и в 55 лет обойтись без вставных челюстей или имплантации.
Топ-7 советов по уходу за зубами от стоматологов Soprano
- Два раза в день по 2-3 минуты чистить зубы. Чтобы не считать в голове, заведите себе привычку ставить таймер на смартфоне во время утренних процедур.
- После каждой трапезы полощите рот водой или ополаскивателем, чтобы убрать остатки пищи.
- Используйте зубную нить для очистки межзубных щелей.
- Выбирайте щетку с мягкими ворсинками. Она хорошо снимает зубной налет и не повреждает десну.
- Меняйте щетку 1 раз в 2-3 месяца или сразу после инфекционных заболеваний.
- Обратите внимание на вашу зубную пасту и исключите нежелательные ингредиенты: триклозан, лаурилсульфат натрия, парабены.
- Употребляйте твердую необработанную пищу. Это не значит, что сейчас нужно идти и кусать грецкий орех в скорлупе. Но между бананом и морковью лучше выбрать морковь. Твердая пища счищает лишний налет на зубах и укрепляет десна.
И конечно, это профилактические осмотры 1 раз в полгода. Своевременная чистка сохранит вам тысячи гривен (если не долларов) на имплантации зубов в 60 лет. Потому что обнаружить кариес на начальной стадии гораздо дешевле, чем удалять полностью разрушенный зуб с корнем и ставить имплант, а затем еще и коронку на него.
Но в общем, если вы уже задались таким вопросом – у вас есть 3 варианта продлить молодость своих зубов
- Идеальный.
С детства ухаживать за своими зубами. Как только у ребенка появились первые резцы, нужно взять за правило очищать их щеткой и пастой. Еще желательно снизить количество сахара до минимума (соки, печенье и т.д), добавлять в рацион побольше твердых продуктов, которые нужно жевать. После еды полоскать ротик водичкой, чтобы смыть налет. И в возрасте, когда ребенок более или менее может высидеть на приеме стоматолога – прийти и провести осмотр.
Но давайте честно, вам, скорее всего, это уже не актуально, потому что момент прошел. Поэтому мы переходим к типичному варианту…
- Типичный.
Ближе к 25-30 годам зубы напоминают вам о своем существовании зубной болью.
Человек осознает, что приходить к стоматологу 1 раз в 5 лет – такая себе идея. Задача 1 – наладить гигиену. И речь не только об «утром водить по ним щеткой». Если с гигиеной все ок, мы рекомендуем обратиться к ортопеду и ортодонту.
Вы скажите: “Ну какой ортодонт, камон, мне уже 30 лет. Я что должен ходить с брекетами? Зачем? Ну хорошо пролечить кариес, а прикус здесь к чему?
Исправление прикуса в 30+ лет – это не только о красоте вашей улыбки. Хотя и это тоже имеет значение. Кривые зубы ведут к кариесу, проблемам с суставами и их деформации. Зубы просто перестают нормально жевать.
Если у вас целые зубы, вы правильно за ними ухаживаете, не запускаете кариес и своевременно лечите – все хорошо. Проблем не будет. Пломбы будут служить по 10-15 лет. В крайних случаях можно поставить вкладку или коронку.
Если вы потеряли один или несколько зубов – тогда уже будет сложный вариант.
- Сложный.
Это когда вам 55+ лет и вставную челюсть совсем не хочется. Но уже нужно делать что-то глобальное с зубами и замещать их имплантами.
Это уже совсем другая история…
