Как сохранить свои зубы до 90 лет или топ-7 советов по уходу за зубами от стоматологов Soprano

Чаще всего этим вопросом задаются, когда уже нет надежды на спасение родных зубов. Надеемся, что вы – сознательные читатели. Или просто очень не любите тратить свое время (и деньги) на стоматологов. Поэтому подготовили вам полезные советы. Они помогут дольше сохранить родные зубы и в 55 лет обойтись без вставных челюстей или имплантации.

Топ-7 советов по уходу за зубами от стоматологов Soprano

1. Два раза в день по 2-3 минуты чистить зубы. Чтобы не считать в голове, заведите себе привычку ставить таймер на смартфоне во время утренних процедур.
2. После каждой трапезы полощите рот водой или ополаскивателем, чтобы убрать остатки пищи.
3. Используйте зубную нить для очистки межзубных щелей.
4. Выбирайте щетку с мягкими ворсинками. Она хорошо снимает зубной налет и не повреждает десну.
5. Меняйте щетку 1 раз в 2-3 месяца или сразу после инфекционных заболеваний.
6. Обратите внимание на вашу зубную пасту и исключите нежелательные ингредиенты: триклозан, лаурилсульфат натрия, парабены.
7. Употребляйте твердую необработанную пищу. Это не значит, что сейчас нужно идти и кусать грецкий орех в скорлупе. Но между бананом и морковью лучше выбрать морковь. Твердая пища счищает лишний налет на зубах и укрепляет десна.

И конечно, это профилактические осмотры 1 раз в полгода. Своевременная чистка сохранит вам тысячи гривен (если не долларов) на имплантации зубов в 60 лет. Потому что обнаружить кариес на начальной стадии гораздо дешевле, чем удалять полностью разрушенный зуб с корнем и ставить имплант, а затем еще и коронку на него.

Но в общем, если вы уже задались таким вопросом – у вас есть 3 варианта продлить молодость своих зубов

• Идеальный.

С детства ухаживать за своими зубами. Как только у ребенка появились первые резцы, нужно взять за правило очищать их щеткой и пастой. Еще желательно снизить количество сахара до минимума (соки, печенье и т.д), добавлять в рацион побольше твердых продуктов, которые нужно жевать. После еды полоскать ротик водичкой, чтобы смыть налет. И в возрасте, когда ребенок более или менее может высидеть на приеме стоматолога – прийти и провести осмотр.

Но давайте честно, вам, скорее всего, это уже не актуально, потому что момент прошел. Поэтому мы переходим к типичному варианту…

• Типичный.

Ближе к 25-30 годам зубы напоминают вам о своем существовании зубной болью.
Человек осознает, что приходить к стоматологу 1 раз в 5 лет – такая себе идея. Задача 1 – наладить гигиену. И речь не только об “утром водить по ним щеткой”. Если с гигиеной все ок, мы рекомендуем обратиться к ортопеду и ортодонту.

Вы скажите: “Ну какой ортодонт, камон, мне уже 30 лет. Я что должен ходить с брекетами? Зачем? Ну хорошо пролечить кариес, а прикус здесь к чему?

Исправление прикуса в 30+ лет – это не только о красоте вашей улыбки. Хотя и это тоже имеет значение. Кривые зубы ведут к кариесу, проблемам с суставами и их деформации. Зубы просто перестают нормально жевать.

Если у вас целые зубы, вы правильно за ними ухаживаете, не запускаете кариес и своевременно лечите – все хорошо. Проблем не будет. Пломбы будут служить по 10-15 лет. В крайних случаях можно поставить вкладку или коронку.

Если вы потеряли один или несколько зубов – тогда уже будет сложный вариант.

• Сложный.

Это когда вам 55+ лет и вставную челюсть совсем не хочется. Но уже нужно делать что-то глобальное с зубами и замещать их имплантами.

Это уже совсем другая история…

Автор: ЮСЬКИВ КРИСТИНА

Короткий вміст

Назва статті

Как сохранить свои зубы до 90 лет или топ-7 советов по уходу за зубами от стоматологов Soprano

Опис

Надеемся, что вы – сознательные читатели. Или просто очень не любите тратить свое время (и деньги) на стоматологов. Поэтому подготовили вам полезные советы

Автор

ЮСЬКИВ КРИСТИНА